CA式ダイエット

呼吸法を改善し日常に取り入れることで、マイナス2キロもあっという間に叶う！みなさんこんにちは。ダイエットコーチKANAKOです。呼吸だけでやせるなんて！という声が聞こえてきそうですが、みなさんは普段呼吸を意識して生活をしてますか？呼吸法とい...

皆さんこんにちは、現役CA、ダイエットコーチのKanako☆です！今回は前回に続き国際線CAのダイエット事情の『ステイ先編』についてお伝えします。そもそもCAは外国で何日間泊まっているの？と思っている方もいるかと思いますが、ほとんどが1泊か...

こんにちは。現役CA、ダイエットコーチのKanako☆です。早速ですが、皆さん！ダイエットを始めたいけれど、仕事や子育てで生活のリズムが不規則…規則正しい生活ができずダイエットが続かない…続けようがない…とお困りではありませんか？確かに、ダ...

みなさんこんにちは。現役CA、ダイエットコーチのKanako☆です。さっそくですが、皆さん！CAは太っている人が少ない！という印象はありませんか？いやいや、「もともとスタイルのいい人がCAになっている。」「おデブちゃんはCAになれないのでは...